מאמרים

מערכת יחסים, זוגית או חברית, היא דבר שאנחנו בדרך כלל רוצים בו, ויכולים מאוד להנות ממנו ולגדול בתוכו .ובכל זאת, לפעמים אנחנו מתחילים להרגיש שמשהו שלא ממש נעים מתחיל…

חרדה זה נורמלי לא כולם יודעים שחרדה באופן רגיל מתפקדת כרגש שימושי ומגן עבורנו. לפעמים, זה יוצר מצב שאנחנו מתחילים לדאוג ולפחד מהחרדה, ולחשוב שאנחנו מפתחים הפרעת חרדה. חשוב…

“לפני כמה ימים שאלתי חבר מה התכניות שלו לחופש פסח, הוא שתק לכמה דקות ואחריהן ענה- הלוואי והייתי יכול פשוט לדלג על כל העניין הזה… הוא המשיך ואמר שמאז…

כולנו חוששים מביקורת שיעבירו עלינו אחרים. בכל אחד מאתנו עולים חששות מהאופן בו יתפסו אותנו אחרים, ומהשאלה על האם יקבלו אותנו ואת מה שיש לנו להגיד, או שידחו אותנו….

מה זה דימוי גוף? לפעמים נוטים לחשוב שדימוי גוף הוא בעצם הדרך שבה אנחנו נראים, אבל בעצם, זו הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו ואת המראה שלנו. אפילו לא…