מה לעשות כשחבר/ה חווה משבר
“לפני כמה ימים שאלתי חבר מה התכניות שלו לחופש פסח, הוא שתק לכמה דקות ואחריהן ענה- הלוואי והייתי יכול פשוט לדלג על כל העניין הזה… הוא המשיך ואמר שמאז…
חרדה חברתית
כולנו חוששים מביקורת שיעבירו עלינו אחרים. בכל אחד מאתנו עולים חששות מהאופן בו יתפסו אותנו אחרים, ומהשאלה על האם יקבלו אותנו ואת מה שיש לנו להגיד, או שידחו אותנו….
דימוי גוף
מה זה דימוי גוף? לפעמים נוטים לחשוב שדימוי גוף הוא בעצם הדרך שבה אנחנו נראים, אבל בעצם, זו הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו ואת המראה שלנו. אפילו לא…
דיכאון
דיכאון יכול לקבל הרבה פנים וביטויים בחיי האדם, ובמרכזו עומדת חווית עצב משמעותי המלווה אותנו בכל זירות החיים. דיכאון עשוי להופיע כתגובה לחוויה קשה, כמו אובדן של דמות משמעותית…
בדידות
תחושת הבדידות היא אחת התחושות הקשות והמכבידות ביותר, ובשנים האחרונות היא הולכת ונהיית נפוצה יותר ויותר בקרב בני נוער , מבוגרים, ואפילו ילדים. העידן הדיגיטלי מאפשר לנו גישה למגוון…