כשמשהו לא נעים לי, קורה לי (או למישהו.י שאני מכיר.ה) בתוך קשר חברי/זוגי
מערכת יחסים, זוגית או חברית, היא דבר שאנחנו בדרך כלל רוצים בו, ויכולים מאוד להנות ממנו ולגדול בתוכו .ובכל זאת, לפעמים אנחנו מתחילים להרגיש שמשהו שלא ממש נעים מתחיל…
התמודדות עם וירוס הקורונה
חרדה זה נורמלי לא כולם יודעים שחרדה באופן רגיל מתפקדת כרגש שימושי ומגן עבורנו. לפעמים, זה יוצר מצב שאנחנו מתחילים לדאוג ולפחד מהחרדה, ולחשוב שאנחנו מפתחים הפרעת חרדה. חשוב…